Spor

Bu kategoride Türkiye’den ve Dünya’dan spor ile ilgili haberler paylaşılmaktadır. Tüm spor haberlerini ve yeni bilgileri bu bölümde bulabilirsiniz.

113 Görüntüleme

Egzersiz Öncesi Isınma Hareketlerinin Önemi

Egzersiz yapmak, sağlığımızı korumak ve formda kalmak için önemli bir aktivitedir. Ancak, birçok kişi egzersiz yaparken ısınma hareketlerini...

161 Görüntüleme

Evde Ekipmansız Yapılabilecek Egzersizler

Bir kaç basit evde ekipmansız yapılabilecek egzersizler vücudunuzu formda tutabilir. Global olarak şu zamanlarda evde daha çok vakit...

1511 Görüntüleme

UEFA Uluslar Ligi

UEFA Avrupa Uluslar Ligi nedir? UEFA Uluslar Ligi futbolda milli maçlara ilginin artırılması ve milli takımların oynadığı özel...

5394 Görüntüleme

Ofis içinde yapabileceğiniz egzersizler

Uzun süre masa başında oturanların en büyük sorunlarından olan kas iskelet sorunları birkaç basit önlemle ortadan kaldırılabiliyor. Ofis...